Egal, wie sehr du dich bemühst: du kommst einfach nicht weiter. Und tief drinnen weißt du: Es muss mehr geben als das, was du bisher probiert hast.
Wir schauen in Ruhe, was dich gerade so unter Druck setzt – und was dir jetzt hilft, dich innerlich sicherer zu fühlen. Auch in schwierigen Situationen.
Wir arbeiten mit dem, was dich am meisten belastet. Sanft und in deinem Tempo. Du erlebst, wie sich meine Arbeit mit Havening Technik, Hypnose und Nervensystemarbeit für dich anfühlt.
Wenn diese ersten Sitzung hilfreich für dich war, begleite ich dich weiter. In einem klaren, genau auf dich abgestimmten Prozess über mehrere Sitzungen.
🔸 Phase 1 – Belastung lösen: Wir arbeiten systematisch an dem, was dich am meisten belastet und lösen die akute Anspannung.
🔸 Phase 2 – Kernthemen verändern: Wir gehen tiefer und lösen die Muster, die dich immer wieder blockieren. So entsteht Raum für Neues.
🔸 Phase 3 – Stabilität aufbauen: Du entwickelst innere Sicherheit und bekommst alles an die Hand, um zukünftig herausfordernde Situationen zu meistern.
Abhängig von deinem Thema und Bedarf stehen dir begleitende Angebote zur Verfügung:
Die Begleitung umfasst in der Regel 3–10 Sitzungen. Die Abstände zwischen den Terminen stimmen wir gemeinsam ab, damit du im Alltag dranbleiben kannst, ohne dich zu überfordern.
Nachhaltige Veränderung entsteht nicht nur in den Sitzungen selbst, sondern auch durch deine Arbeit zwischen den Terminen. Ich unterstütze dich dabei mit passenden Tools und Übungen, die zu dir und deinem Tempo passen.
Für Veränderung, die bleibt, weil sie aus dir kommt.
„Die professionelle Unterstützung durch Dorothee hat mich sehr entlastet. Sie hat sich mit mir zusammen auf die Suche nach den Themen und Blockaden gemacht und die Knoten mit verschiedenen Techniken schnell gelöst. Dabei ist sie sehr behutsam und zielgerichtet vorgegangen, so dass ich mich bei ihr immer wohl gefühlt habe. Ich bin froh, dass ich mich ihr anvertraut habe und werde das bei Bedarf jederzeit wieder tun.“ (Andrea Wowereit)
Havening Techniques®: Löst belastende Gefühle und Glaubenssätze sanft, indem durch Berührungen (z.B. der Händer) Glückshormone freigesetzt werden und sich die emotionale Reaktion im Gehirn dauerhaft verändert. Statt schmerzhaftes Durchleben der Gefühle, erlebst du ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit.
Dialogische Hypnose: Öffnet den Zugang zu deinem Unterbewusstsein, zu dem dir mit dem Verstand alleine der Schlüssel fehlt. Wir sprechen mit deinem Unterbewusstsein und du steuerst den Prozess, während du deine alten Überzeugungen und Muster veränderst.
Systemisches Coaching: Wir betrachten nicht nur das einzelne Symptom, sondern das größere Bild: deine Beziehungen, Rollen und Systeme, in denen du lebst und gelebt hast.
Die Begleitung ist individuell auf dich abgestimmt.
Jede Sitzung und jede Methode passe ich genau an deine Bedürfnisse an. Damit die Veränderung sich stimmig anfühlt und wirklich zu dir passt.
Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein und dem Nervensystem setzt dort an, wo Themen verankert sind – im Unterbewusstsein und im emotionalen Gedächtnis im Gehirn.
Alte Muster und Emotionen werden sanft gelöst. Dadurch entstehen neue Verknüpfungen, die nachhaltige Veränderung ermöglichen.
Auch nach Ende des Coachings arbeitet dein Unterbewusstsein weiter an den Themen.
„Ich hatte versucht, meine Probleme selbst zu lösen und bin in einer Sackgasse gelandet – ich habe mich für vieles geschämt und war im Dauerkampf mit mir selbst. Dass ich überhaupt Hilfe annehmen konnte, hat mich große Überwindung gekostet.
Aber schon im ersten Termin hat Dorothee mit ihrer professionellen und zugewandten Art mir Ruhe und Zuversicht geben können.
Ich bin eigentlich sehr rational, aber diese Arbeit mit ihr geht nicht über den Verstand – sie geht tiefer. Mit einem auf mich zugeschnittenen Plan und verschiedenen Techniken konnte ich eine viel bessere Verbindung zu meinen Gefühlen herstellen und genieße immer mehr „Glimmer-Momente“. Im Hier und Jetzt zu sein ist viel selbstverständlicher geworden.
Was ich gelernt habe: unangenehme Gefühle bleiben nicht ewig – wenn man weiß, wie man sie löst. Ich bin offener, gelassener, traue mir mehr zu. Und ich gebe nicht mehr dem Umfeld die Schuld, sondern übernehme Verantwortung für mich und kann Fehler machen. Und ich mache meinen Selbstwert nicht mehr von der Stimmung anderer abhängig.
Mein Rucksack ist noch nicht leer, aber ich kann ihn tragen. Und das fühlt sich nach einem kleinen Stückchen Freiheit an.“
5 Monate Lebenskraft Methode
„Ich war an einem Punkt, wo ich nicht mehr wusste, wo oben und unten ist. Zum Glück bin ich auf Dorothee gestoßen, und sie ist ein Profi in dem, was sie tut.
Dorothee ist nicht nur super professionell, sondern auch so einfühlsam, dass man sich sofort wohl fühlt. Bei ihr konnte ich alles loswerden, ohne dass es komisch war.
Sie hat mir geholfen, meine ganzen Themen anzupacken und zu überwinden. Seit ich bei ihr war, hat sich mein Leben komplett geändert. Endlich kann ich ich selbst sein, hab meine Ängste und Blockaden überwunden und bin jetzt so viel stärker. Ich bin ihr unendlich dankbar dafür.
Danke für alles.“
3 Monate Lebenskraft Methode
„Ich möchte hier gerne meine Erfahrungen mit Dorothee teilen. Vor allem für diejenigen, die sich eine wirklich kompetente, herzliche und tiefgehende Begleitung auf ihrem Weg der Persönlichkeitsentwicklung wünschen.
Bevor ich zu ihr kam, hatte ich schon einiges ausprobiert. Doch viele Themen, die mich über lange Zeit davon abgehalten hatten, frei und erfüllt zu leben, blieben trotzdem hartnäckig. Erst im Lebenskraft Coaching mit Dorothee begann sich das wirklich zu ändern.
Was für mich den entscheidenden Unterschied gemacht hat? Ihre Arbeit geht nicht nur über Gespräche – sie bezieht auch das Unterbewusstsein und das Nervensystem mit ein. Dadurch konnten wir alte, blockierende Glaubenssätze auflösen und so den Raum schaffen für etwas ganz Neues: mehr Selbstbestimmung, mehr innere Freiheit, mehr echte Veränderung.
Ich gehe nach den Sitzungen mit einem klareren Blick, einem leichteren Gefühl und dem Vertrauen, dass echte Veränderung möglich ist – und zwar von innen heraus. Das ist für mich ein großes Geschenk.
Dafür danke ich dir von Herzen, liebe Dorothee.“
5 Monate Lebenskraft Methode
„Ich hatte das Thema „Ich bin nicht gut genug“ so tief verinnerlicht, dass ich über Monate hinweg nicht ins Handeln kam. Ich wollte endlich ein Video drehen, hatte mir sogar das Equipment bestellt. Aber ich habe es nicht einmal ausgepackt. Die Angst vor Bewertung, Kritik und Sichtbarkeit war einfach zu groß.
In der Session mit Dorothee hat sich das völlig verändert. Ich war überrascht, wie schnell ich in eine tiefe Entspannung kam. Die Methode hat es mir ermöglicht, ohne Druck, aber mit Struktur meinen ganz eigenen inneren Lösungsweg zu finden. Wenger mit dem Verstand, sondern auf eine kreative Art und Weise.
Schon eine Stunde nach der Sitzung habe ich mein allererstes Video gedreht. Ohne Perfektionismus. Ohne mich zu verstecken. Einfach, weil ich plötzlich spürte: Ich darf das. Ich kann das. Ich bin bereit.
Es war nicht einfach nur eine Methode. Das war eine Erfahrung, die mich emotional erreicht und wirklich etwas verändert hat. Ein bisschen wie Zauberei war es schon. Und es fühlt sich richtig gut an. „
1 Sitzung Lebenskraft Methode
„Der Termin begann mit einer sehr detaillierten und kompetenten Aufklärung durch Dorothee, zu ihrer Arbeit und dem Ablauf der Session. Ihre freundliche, liebevolle und ruhige Art hat mich sofort in eine angenehme Atmosphäre versetzt. Ich habe mich vom ersten Moment an sicher und gut aufgehoben gefühlt.
Ich glaube, ich habe das Thema Versagen lange weggedrückt und einfach funktioniert, ohne wirklich hinzuschauen. In der Session kam viel hoch, auch körperlich. Es war intensiv, emotional, aber gleichzeitig sehr befreiend. Zum ersten Mal konnte ich mein inneres Kind wirklich sehen. Das war sehr berührend. Ich habe gemerkt, wie sehr mir Vertrauen fehlt. Dieses Urvertrauen, dass alles gut wird. Das war mir vorher gar nicht bewusst.
Was mir sehr geholfen hat, war Dorothees Ruhe Sie hate es geschafft, selbst inmitten starker Gefühle. einen Raum zu halten, in dem alles sein durfte. Ihre sorgsame, achtsame und feinfühlige Art hat mir das Gefühl gegeben, wirklich gesehen zu sein. Sie ist ganz individuell auf mich eingegangen und hat gleichzeitig sicher geführt.
Ich fühle mich jetzt viel ruhiger, klarer, mit mehr Zuversicht und Vertrauen. Die ständigen Zweifel, die sonst immer da waren, sind seitdem still. Es fühlt sich gut an, so annehmen zu dürfen, was da ist. Ich bin wirklich sehr dankbar für diese Erfahrung. Es lohnt sich, mutig zu sein und gemeinsam mit Dorothee hinzuschauen.“
1 Sitzung Lebenskraft Methode
„Dorothee hat mir in kurzer Zeit einen neuen Weg eröffnet, mit meinen seit vielen Jahren bestehenden Stresssymptomen umzugehen. Ihre Begleitung war meinem Anliegen entsprechend darauf fokussiert mich dazu anzuleiten, meine Emotionen zu bearbeiten und zu regulieren.
Zugleich hat sie es verstanden, auch die theoretische Seite – das Sachwissen, zu dem ich als primär kognitiv orientierter Mensch schneller einen Zugang finde – einzubinden. Ihre fundierte Vermittlung von Informationen unter Berücksichtigung neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse haben es mir ermöglicht, mich emotional ohne Vorbehalte auf ihre Herangehensweise und ihre Methoden einzulassen und nicht nur kognitiv, sondern auch intuitiv das Potential zu verstehen, das in ihnen liegt.
Die Begleitung war von einer vertrauensvollen Atmosphäre und hoher Sensibilität geprägt: ein sicherer Ort in einer besonders herausfordernden Zeit.
Das tiefe und beruhigende Gefühl, das aus dem Wissen resultiert, dass ich meinem Stress und den automatisierten Reaktionen nicht mehr hilfslos ausgeliefert bin, sondern Handlungsmöglichkeiten habe, ist wirklich ganz toll. Dieses Wissen ist etwas Neues und sehr beruhigend. Einfach toll. Danke, dass du mir einen Zugang dazu eröffnet hast.“
6 Sitzungen Lebenskraft Methode
„Durch die Hypnose und Havening Techniques hat sich bei mir erstaunlich viel bewegt. Ich bin viel gelassener, lasse mich weniger triggern und habe eine große Toleranzgrenze entwickelt. Selbst Situationen, die mich früher sofort auf 180 gebracht hätten, lösen jetzt kaum noch Stress aus. Ich bleibe entspannt und denke mir einfach: „Ach, egal.“
Diese Veränderung zeigt sich in allen Lebensbereichen. Im Business trete ich viel selbstbewusster auf. Früehr hatte ich oft das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Inzwischen denke ich: „Wenn du mich nicht buchst, dein Pech.“ Ich setze klarere Grenzen, tue Dinge nur noch, wenn sie wirklich ein inneres Go haben und kommuniziere viel deutlicher. Dadurch fällt mir mein Business leichter. Ich gehe zuversichtlich voran und fühle mich gut mit dem, was ich tue.
Auch privat merke ich, dass ich mehr Akzeptanz und Distanz zu Herausforderungen habe und sie besser bewältige. Ich bin entspannter, glücklicher und fitter . mit einer neuen Gelassenheit, die mir richtig gut tut.
Besonders überraschta hat mich, wie gut die Hypnose bei mir angeschlagen hat. Ich war vorher so skeptisch, doch Dorothees Ausführungen haben mich neugierig gemacht. Die klare Struktur und die Art, wie sie die Themen mit mir angegangen ist, waren genau richtig für mich. Ich kann die Arbeit wirklich jedem weiterempfehlen.“
2 Sitzungen Lebenskraft Methode
Lass uns gemeinsam schauen, wie meine Begleitung dir mehr innere Gelassenheit und Souveränität bringt.
Wichtiger Hinweis: Ich arbeite im Rahmen von Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und emotionaler Stabilisierung. Meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie. Sie richtet sich an psychisch gesunde Frauen, die sich nachhaltige Veränderung und innere Stabilität wünschen.