Weniger Angst vor Fehlern • weniger Selbstzweifel • weniger Anspannung
Du gibst alles und kommst trotzdem nicht zur Ruhe. Wie Nervensystemarbeit den inneren Perfektionismus-Druck löst und du endlich spürst „es reicht“.
Start: 20.02.2026 | live via Zoom | max. 10 Teilnehmerinnen | kostenfrei
75 % Praxis • weil Reden alleine nichts ändert
Schluss mit dem inneren Druck: Lerne, wie du den Perfektionismus loslassen kannst
Du sitzt um 22 Uhr noch vor dem Bildschirm und öffnest die fertige Präsentation. Nur noch diese eine Folie…
Du übernimmst die Aufgaben der anderen, weil das schneller geht – weil du weißt, wie es „richtig geht“.
Nach außen wirkst du souverän. Aber innerlich bist du angespannt. Du prüfst Details mehrfach, gehst Gespräche nach Feierabend gedanklich durch: „Habe ich mich klar genug ausgedrückt?“
Und der Gedanke, der dich begleitet: „Es ist nie gut genug.“
Warum Zeitmanagement und Disziplin nicht funktionieren.
Kennst du das? Du versuchst disziplinierter zu sein, besseres Zeitmanagement zu nutzen – aber der innere Druck bleibt.
Das liegt nicht an dir. Es liegt daran, dass diese Ansätze nur deinen Kopf ansprechen.
Solange sich „gut genug“ nicht sicher anfühlt, wird dein Nervensystem dir nicht glauben. Egal, wie oft du dir rational sagst: „Ich darf auch mal unperfekt sein.“
Dein Körper hört das – und antwortet: „Nein. Das ist gefährlich.“
Genau deshalb gibt es diesen Workshop
Was in diesem Webinar anders ist
In diesem Live-Webinar arbeitest du nicht nur mit dem Verstand. Du arbeitest mit deinem Nervensystem. Mit einem neurowissenschaftlich belegten Prozess, der wirklich funktioniert.
Du erlebst, wie der Druck weniger wird:
Wir regulieren dein Nervensystem, damit sich innere Ruhe endlich sicher anfühlt.
Du nimmst aus dem Perfektionismus-Webinar mit
Du erlebst das nicht über den Verstand, sondern über Gelassenheit und Sicherheit in deinem Körper.
Du kommst damit in herausfordernden Momenten innerhalb von Minuten von Druck in innere Gelassenheit.
Erlebe, wie du innerlich zur Ruhe kommst und tiefer spürst: Ich muss nicht noch mehr leisten. Ich bin gut, wie ich bin.
Das Besondere: Dieses Webinar ist keine Theorie. Du erlebst echte Veränderung, die dein Nervensystem neu ausrichtet. Und löst alte Emotionen, die es dir bisher erschwert haben, deinen Perfektionismus zu verändern.
Die Session basiert auf den Prinzipien der Havening Techniques®, einer sanften, neuropsychologischen Methode, die dein Nervensystem reguliert. Dabei löst du eines deiner persönlichen Kernthemen zum Thema Selbstunsicherheit auf: z. B. Unsicherheit im Auftreten, Angst vor Ablehnung, ständiges Vergleichen oder Grübeln nach Gesprächen.
Du musst nichts Persönliches teilen und spürst trotzdem, wie dein Nervensystem neue Sicherheit verankert.
90 Minuten echte Veränderung statt Theorie, die du sofort in deinem Leben spürst.
Über den Körper, dein Unterbewusstsein und deine Emotionen, statt über den Kopf.
Das berichten andere von diesem Webinar:
„Ich hatte immer diesen Perfektionismus auf meiner Schulter sitzen und habe für alles viel zu viel Zeit gebraucht. Jetzt ist das anders. Selbst wenn ich unsicher bin, mache den nächsten Schritt. Ich weiß jetzt, dass ich gut genug bin.“
„Ich hatte Angst zu versagen und bewertet zu werden. Deshalbe habe ich den Video-Dreh monatelang vor mir hergeschoben. Direkt nach der Sitzung mit Dorothee habe ich mein erstes Video gedreht. Es hat sich richtig gut angefühlt.“
Erlebe selbst, wie befreiend es ist, nicht mehr perfekt sein zu müssen. melde dich kostenfrei an!
In Kürze startet mein neuer Begleitkurs „Unperfekt ist gut genug“, der dich optimal begleitet, den Perfektionismus immer mehr hinter dir zu lassen.
Willst du erfahren, wie dieser Kurs dich optimal begleitet? Dann meld dich für ein kostenfreies Gespräch bei mir.